‎ترتيب الفوضي في عقلك‎

(0) 0 المراجعات 0 مدرج في قائمة الأمنيات

506ج.م ~~595ج.م~~

عدد الصفحات :

324

نوع التغليف :

غلاف ورقي

تاريخ النشر :

2024

الوزن :

0.39

المؤلف :

‎كارولين ليف‎

دار النشر :

مكتبة جرير

الأقسام :

الكتب العربية كتب تنمية ذاتية تطوير الذات

الكمية :

إجمالي السعر :

(الضريبة : )

نظرة عامة
المراجعات

كثيرا ما تزداد فوضانا العقلية - سواء كانت أفكارًا سامة، أو اكتئابًا، أو قلقًا - نتيجة هذا العالم الفوضوي، وتستمر بسبب عدم قدرتنا على السيطرة على أفكارنا، لكن ينبغي ألا نقبل هذه الفوضى العقلية كما لو أنها وضع طبيعي جديد. بل هناك أمل ومساعدة متاحان لنا - فالطريق نحو الأفكار الصحية وقمة السعادة قد يكون أقصر مما تتصور.تقدم الدكتورة كارولين ليف، بدعم من الأبحاث السريرية وأمثلة لدراسات الحالة المقنعة، خطة من 5 خطوات مثبتة علميًّا، وهي الدورة العصبية، لمساعدتك على اكتشاف أسباب القلق والاكتئاب، والأفكار الدخيلة في حياتك والقضاء عليها كي تتمتع بصحة عقلية وبدنية أفضل. وخلال 63 يومًا فقط، يمكنك البدء بالتخلص من فوضاك العقلية للتمتع بتمام الصحة، والسكينة والسعادة.